Легко і ситно: салат із сьомгою і картоплею

На порцію

215ккал
Білки
15гЖири
18гВуглеводи

Пропонуємо вам салат з сьомгою і картоплею — страву, яка завжди пробуджує апетит, але в холодні дні особливо!

Інгредієнти

4 порц.
  • Філе сьомги160 г
  • Картопля200 г
  • Томати чері8 шт.
  • Горошок консервований100 г
  • Спаржева квасоля200 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія60 мл
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Картоплю помийте і відваріть до готовності 30 хвилин. Потім охолодіть, очистіть і наріжте кубиками.

  2. 2

    Філе сьомги помийте й обсушіть. Обсмажте на половині оливкової олії з двох боків, по 3-4 хвилини з кожного. Коли трохи охолоне, наріжте невеликими кубиками.

  3. 3

    Спаржеву квасолю проваріть кілька хвилин і поріжте шматочками.

  4. 4

    У салатнику з’єднайте картоплю, рибу, квасолю, горошок, сіль і перець. Заправте оливковою олією, соком лимона і перемішайте. Салат поставте в холодильник на 1 годину настоятися. Перед подачею прикрасьте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток