Італійський хлібний салат Acqua e sale

На порцію

242ккал
Білки
14гЖири
26гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 10 хв
ІталійськаСалатЛегкоСалат#Салат

Смачний хлібний салат Acqua e sale бере свої коріння в італійському регіоні Апулія, де фермери зволожують черствий хліб водою і подають його з помідорами, оливковою олією та сіллю. У цьому варіанті страви для кисло-солодкого присмаку додається маринована

Інгредієнти

4 порц.
  • Томати чері200 г
  • Цибуля червона2 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Петрушка, пучок 1/4 шт.
  • Орегано сушене 1/6 ч. л.
  • Олія оливкова Extra Virgin50 мл
  • Чіабата150 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Вода50 мл
  • Цукор тростинний коричневий2 ч. л.
  • Оцет бальзамічний1 ст. л.
  • Сіль 1/6 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю очистіть та наріжте кільцями.Очистьте часник та подрібніть ножем.Помийте та обсушіть інші овочі та зелень.Наріжте чері навпіл.Огірок розріжте навпіл уздовж та наріжте півкільцями.Відріжте стебла та подрібніть петрушку.Наріжте чіабату на дрібні шматочки.

  2. 2

    Змішайте цибулю з цукром, оцтом і сіллю в мисці. Накрийте кришкою і залиште маринуватися при кімнатній температурі принаймні на 20 хвилин, в ідеалі — на кілька годин.

  3. 3

    У великій салатниці змішайте помідори, часник, мариновану червону цибулю, огірок, петрушку та щіпку орегано.Приправте сіллю та перцем та додайте половину оливкової олії.Перемішайте салат.

  4. 4

    Збризніть шматочки чіабати водою.Перекладіть хліб до овочів та полийте шматочки залишком олії.Підсоліть та приперчіть хліб. Одразу подавайте салат.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток