Для досвідчених гурманів: спаржа в паніровці із шафрановим йогуртом

На порцію

1818ккал
30гБілки
158гЖири
70гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоІнше#Спаржа

Сезон спаржі вже встиг розпочатися, тому пропонуємо встигнути приготувати ще одну цікаву страву. Це — спаржа в паніровці із шафрановим йогуртом.

Інгредієнти

2 порц.
  • Олія соняшникова300 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Часник сушений10 г
  • Борошно пшеничне50 г
  • Панірувальні сухарі100 г
  • Спаржа300 г
  • Сіль морськаза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Шафран0.1 г
  • Грецький йогурт250 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте соус. Подрібніть щіпку шафрану ножем, залийте 1 столовою ложкою води, перемішайте і залиште до охолодження. Подрібніть часник, додайте до йогурту, також додайте шафран і сіль. Перемішайте і поставте у холодильник до подачі.

  2. 2

    Збийте яйце, додайте до нього сіль, часниковий порошок, перець і перемішайте. На окрему тарілку викладіть борошно, в ще одну — панірувальні сухарі.

  3. 3

    Розігрійте масло в сковороді до 180°С. Обваляйте спаржу в борошні, далі в яєчній суміші, потім — у панірувальних сухарях. Повторіть те саме з усією спаржею. Викладіть спаржу в сковороду і обсмажуйте декілька хвилин до золотистого кольору. Викладайте спаржу на паперові рушники, щоб прибрати зайву олію. Подавайте із шафрановим йогуртом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток