Рибні зрази із сирною начинкою — ніжні, соковиті й цікаві

На порцію

712ккал
51гБілки
32гЖири
55гВуглеводи

Рибні зрази з начинкою — це чудовий варіант легкої страви на обід або вечерю. Вони виходять дуже ніжними й соковитими, а завдяки начинці ще й незвичними.

Інгредієнти

4 порц.
  • Рибний фарш600 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Хліб білий60 г
  • Молоко120 мл
  • Яйця курячі1 шт.
  • Панірувальні сухарі100 г
  • Олія соняшникова20 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сир твердий120 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Масло вершкове50 г
  • Зелень20 г
  • Молоко90 г
  • Борошно пшеничне90 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть яйця для начинки круто, покладіть у холодну воду. Вершкове масло викладіть заздалегідь із холодильника, щоб воно стало м'яким. Зелень для начинки подрібніть.

  2. 2

    Замочіть хліб у молоці, за цей час почистьте цибулю і натріть на дрібній тертці. Хліб розімніть виделкою, змішайте із цибулею, рибним фаршем і яйцем. Посоліть, поперчіть і добре перемішайте.

  3. 3

    Приготуйте начинку. Варені яйця і сир натріть на тертці, додайте масло, зелень і перемішайте.

  4. 4

    Щоб приготувати кляр, додайте борошно в молоко, посоліть, поперчіть і перемішайте до однородної суміші без грудочок.

  5. 5

    З фаршу сформуйте пласку котлетку, викладіть начинку і защипніть, щоб утворилися зрази. Кожний зраз занурте у кляр, обваляйте у панірувальних сухарях і обсмажте в олії на середньому вогні з обох боків до золотистого кольору, по 7-10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток