Як приготувати салат зі стейком та лимонною заправкою

На порцію

386ккал
14гБілки
33гЖири
10гВуглеводи

Салат зі стейком — це апетитна та ситна страва, яка готується з тонких скибочок обсмаженого на сковороді м’яса. До столу страва подається разом із руколою, зеленим салатом і лимонним соусом. Також до цього салату можна сміливо додати козячий сир, авокадо,

Інгредієнти

4 порц.
  • Яловичий стейк1 шт.
  • Рукола70 г
  • Салат, листя70 г
  • Перець червоний солодкий0.5 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Козячий сир100 г
  • Авокадо1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Лимон, сік30 мл
  • Оливкова олія72 мл
  • Діжонська гірчиця6 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуємо стейк. Нагрійте пару чайних ложок олії у чавунній сковороді на сильному вогні. Посипте стейк з двох сторін невеликою кількістю солі.

  2. 2

    Обсмажуйте стейк поки м’ясо не підрум’яняться. Накрийте стейк кришкою та обсмажуйте його ще 3-4 хвилини.

  3. 3

    Дайте м’ясу охолонути та покладіть його на кухонну дошку. Наріжте тонкими скибочками по діагоналі.

  4. 4

    Перець та авокадо наріжте тонкими скибками.

  5. 5

    Листя салату порвіть руками на великі шматки.

  6. 6

    Покладіть в миску салат, руколу, авокадо, болгарський перець, крихти козячого сиру та цибулю. Перемішайте.

  7. 7

    Розкладіть у тарілки та додайте скибочки м’яса.

  8. 8

    В окремій тарілці змішайте лимонний сік, оливкову олію, гірчицю, сіль і перець. Полийте соусом салат.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток