Суп-пюре із цвітної капусти й кабачка

На порцію

401ккал
10гБілки
29гЖири
27гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 45 хв
УкраїнськаСупЛегкоІнше

Цвітна капуста, картопля та кабачок поєднуються у вершковий і ніжний вегетаріанський суп.

Інгредієнти

4 порц.
  • Капуста цвітна300 г
  • Кабачки300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Картопля2 шт.
  • Сир гауда70 г
  • Вершки 15%200 мл
  • Оливкова олія30 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Добре помийте всі овочі. Цвітну капусту розберіть на суцвіття, покладіть в 1,5 л киплячої води і варіть 15 хвилин.

  2. 2

    Тим часом почистьте картоплю, кабачок, моркву і цибулю. Наріжте всі овочі кубиками, додайте до цвітної капусти й варіть ще 20 хвилин.

  3. 3

    Потім збийте все блендером до однорідної маси, влийте вершки, оливкову олію, додайте тертий сир і перемішайте. Посоліть, поперчіть до смаку і готуйте ще 5 хвилин на маленькому вогні. У кінці покладіть подрібнену зелень.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток