Грецький салат зі збитою фетою — свіжа класика з кремовою текстурою

На порцію

526ккал
17гБілки
45гЖири
17гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
ГрецькаОбідЛегкоСалат#Салат#Вечеря

Грецький салат — одна з найвідоміших страв середземноморської кухні, яку в самій Греції називають «хоріатіки», тобто «сільський салат». Його готували з простих продуктів, які були під рукою у фермерів: стиглі томати, огірки, оливки, сир фета та ароматна о

Інгредієнти

2 порц.
  • Фелата200 г
  • Лимон, сік20 мл
  • Вода3 ст. л.
  • Томати2 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Цибуля червона0.5 шт.
  • Оливки10 шт.
  • Оливкова олія30 мл
  • Оцет винний червоний20 мл
  • Мʼятаза смаком
  • Орегано сушене0.5 ч. л.
  • Сіль0.5 ч. л.
  • Чорний перець0.25 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Виклади шматочки фети в чашу блендера, додай лимонний сік і холодну воду.

  2. 2

    На максимальній швидкості блендера перебий суміш до кремової, однорідної консистенції.

  3. 3

    Наріж половину червоної цибулі тонкими скибочками та переклади в піалу. Додай до цибулі оливкову олію, червоний винний оцет і орегано, перемішай і залиш на 5 хвилин.

  4. 4

    Тим часом томати наріж великими шматочками, огірок — чверть кільцями. Додай овочі та оливки до цибулі й обережно перемішай.

  5. 5

    Листя м’яти помий, обсуши, дрібно наріж, додай у салат. Посоли за смаком, враховуй, що фета також солона. Приправ салат сумішшю мелених перців.

  6. 6

    Розподіли збиту фету рівним шаром на тарілці.

  7. 7

    Виклади овочеву суміш поверх фети.

  8. 8

    Ніжний та соковитий салат подавай одразу після приготування, щоб зберегти його свіжість і текстуру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток