Салат із креветками та манго з лаймовою заправкою

На порцію

405ккал
25гБілки
18гЖири
40гВуглеводи

Салат із креветками й манго поєднує соковиту солодкість фруктів, хрумкі овочі та теплі обсмажені морепродукти. А лаймова заправка з медом та кінзою додасть страві яскравої кислинки. Цей теплий салат можна подавати до святкового столу.

Інгредієнти

4 порц.
  • Великі креветки450 г
  • Манго2 шт.
  • Салат мікс120 г
  • Перець червоний солодкий1 шт.
  • Цибуля червона50 г
  • Сік лайма60 мл
  • Оливкова олія60 мл
  • Мед20 г
  • Кінза свіжа15 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Лайм1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Манго наріж кубиками. Перець поріж тонкими смужками, цибулю — півкільцями. Зелень промий і добре обсуши.

  2. 2

    Креветки злегка посоли й поперчи. Виклади на розігрітий гриль або сковороду. Готуй по кілька хвилин з кожного боку, доки вони стануть рожевими.

  3. 3

    У невеликій мисці з’єднай сік лайма, оливкову олію, мед, подрібнений часник і кінзу. Перемішай до однорідної консистенції.

  4. 4

    У мисці або на блюді розклади зелень, додай манго, перець і цибулю. Виклади зверху гарячі креветки, полий заправкою й одразу подавай із часточками лайма. Фото: SHUBA

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток