Курка з курагою та чорносливом — рецепт ніжного м’яса з сухофруктами у соусі

На порцію

501ккал
40гБілки
16гЖири
52гВуглеводи

Курка з курагою та чорносливом — типова страва перської кухні. Грудки готують повільно з корицею, гвоздикою та іншими спеціями — куркумою, кмином, кардамоном, насінням коріандру. Сухофрукти, наприклад курага, чорнослив, родзинки або журавлина, додають сол

Інгредієнти

6 порц.
  • Куряча грудка1 кг
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/4 ч. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Олія2 ст. л.
  • Курага170 г
  • Чорнослив без кісточки200 г
  • Курячий бульйон250 мл
  • Яблучний сік180 г
  • Оцет винний70 мл
  • Кориця, палички1 шт.
  • Гвоздика4 шт.
  • Гірчиця2 ст. л.
  • Вода3 ст. л.
  • Борошно пшеничне4 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Курячу грудку промий та обсуши. Наріж великими шматками. Натри сіллю, перцем і подрібненим часником.У глибокій сковороді або каструлі розігрій олію. Обсмаж м’ясо 12-15 хвилин до рум’яної скоринки з усіх боків.

  2. 2

    Додай курагу, чорнослив, курячий бульйон, яблучний сік і винний оцет. Поклади корицю та гвоздику.

  3. 3

    Доведи до кипіння. Зменш вогонь, накрий кришкою та тушкуй 40 хвилин, періодично помішуючи.

  4. 4

    Дістань паличку кориці та гвоздику. Виклади курку та сухофрукти на тарілку.

  5. 5

    У мисці змішай воду, гірчицю та борошно до однорідності. Влий суміш у соус і вари, постійно помішуючи, 3-5 хвилин до загустіння.

  6. 6

    Поверни м’ясо у соус або полий ним зверху. Подавай із рисом, булгуром або картопляним пюре.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток