Простий суп-гуляш — рецепт на яловичині та як приготувати

На порцію

312ккал
21гБілки
12гЖири
31гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 110 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп

Чим суп-гуляш на яловичині або свинині відрізняється від інших перших страв? Так, своєю густотою насамперед. Щоби приготувати правильний суп суп-гуляш, його потрібно повільно томити.

Інгредієнти

6 порц.
  • Яловича лопатка500 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Олія соняшникова40 мл
  • Борошно пшеничне1 ст. л.
  • Копчена паприка1.5 ст. л.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Морква1 шт.
  • Перець болгарський червоний2 шт.
  • Картопля3 шт.
  • Вода1 л
  • Перець чорний, горошок 1/2 ч. л.
  • Сушений кмин1 ч. л.
  • Паста томатна140 г
  • Цукор1 ч. л.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У 3 л каструлі з товстим дном розігрій олію.Цибулю почисть, поріж напівружальцями, додай в каструлю та посоли. Тушкуй, помішуючи, доки цибуля повністю зм’якне та почне золотавіти. Цибулю переклади у чистий посуд.

  2. 2

    Яловичину поріж, посип борошном, вимішай та переклади у каструлю, де смажилась цибуля. Смаж, час від часу помішуючи, доки м’ясо місцями підрум’яниться та повністю змінить колір.

  3. 3

    Тим часом часник почисть, вичави. Моркву почисть, поріж напівкружальцями. З перців видали серцевини та зернята, поріж невеликими смужками.Картоплю почисть, поріж кубиками.Потім поклади у каструлю моркву, картоплю та солодкий перець. Залий усе водою та щедро посоли гуляш. Поверни в каструлю тушковану цибулю. Добре вимішай усе разом, збільш вогонь і доведи до кипіння.

  4. 4

    У сковорідку з товстим дном помісти чорний перець та кумин. Постав на середній вогонь та підрум’янь спеції доти, доки вони почнуть потріскувати на сковорідці.

  5. 5

    Переклади спеції у ступку, млинок чи кавомолку і розтри до консистенції пудри.Порада від авторки рецепта: якщо немає, в чому розтерти спеції, можна використовувати мелені.

  6. 6

    Переклади спеції до гуляшу, вимішай, зменш вогонь так, щоб усе лиш легенько булькало, накрий нещільно кришкою і тушкуй усе приблизно годину, доки овочі зм’якнуть.Далі додай цукор і томатну пасту. Вимішай усе разом, доведи до повторного кипіння і вари на маленькому вогні ще 40-60 хвилин, доки м’ясо стане зовсім м’яким, а гуляш гарно загусне. Увага: якщо вода википатиме надто сильно, й рідини стане мало, можна, у процесі тушкування, долити ще трішки води.Зніми суп-гуляш з вогню й подавай одразу гарячим. На бажання посипаючи кожну порцію свіжою зеленню петрушки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток