На порцію
Салат з кускусом, куркою і томатами — збалансована вечеря для буднів. Він містить білки, складні вуглеводи та клітковину, а ще корисні жири з заправки. Цей салат можна подавати теплим або охолодженим.
Насип кускус у миску, трохи посоли, залий окропом у співвідношенні 1:1. Накрий тарілкою й залиш на 7 хвилин. Потім розпуши виделкою, щоб крупа не злиплася.
Поріж куряче філе середніми шматочками. Обсмаж на сковорідці 12-15 хвилин до повної готовності. Посоли й поперчи.
Помий томати чері та розріж навпіл. Огірок поріж півмісяцями. Зелень подрібни ножем.
У великій мисці змішай кускус, курку, томати, огірок і зелень. Перемішай ложкою.
Полий салат оливковою олією. Додай сіль, перець і лимонний сік. Перемішай перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою