Суп у гарбузі — зігрівальна осіння страва

На порцію

395ккал
18гБілки
15гЖири
55гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 90 хв
АмериканськаСупСередньоСуп#Суп#Гарбуз#Обід

Існує багато рецептів гарбузового супу. І не дивно, що в холодну пору року вони стають особливо актуальними. Приготуй суп у гарбузі — він виходить кремовим, поживним і з оригінальною подачею.

Інгредієнти

2 порц.
  • Гарбуз1.2 кг
  • Розмарин, гілочка2 шт.
  • Чебрець, гілочка3 шт.
  • Цибуля порей1 шт.
  • Курячий бульйон750 мл
  • Перець чорний мелений1 ч. л.
  • Пармезан тертий40 г
  • Оливкова олія1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помий невеликий гарбуз і витри насухо. Гострим ножем зріж верхівку з «кришкою» та ложкою вийми насіння й волокна.

  2. 2

    Поріж цибулю-порей тонкими півкільцями. Злегка обсмаж її на оливковій олії 2-3 хвилини, щоб стала м’якою.

  3. 3

    Поклади всередину гарбуза розмарин, чебрець, обсмажену цибулю-порей, пармезан і приправи. Залий курячим бульйоном.

  4. 4

    Накрий «кришкою» і постав гарбуз на деко, застелене пергаментом. Запікай при 200 °C 90 хвилин.

  5. 5

    Злегка остуди гарбуз, акуратно відокрем ложкою м’якоть зі стінок і перемішай із бульйоном усередині. Розлий суп у тарілки, додаючи трохи пармезану зверху.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток