Теплий салат із топінамбуром і морквою в гірчичному соусі — проста овочева страва

На порцію

379ккал
Білки
26гЖири
33гВуглеводи

Теплий салат із топінамбуром і морквою в гірчичному соусі — це сезонна овочева страва в якій використовується дуже цінний та поживний коренеплід. Такий теплий салат із топінамбура легко приготувати для щоденного меню. У ньому поєднуються ароматні запечені

Інгредієнти

3 порц.
  • Топінамбур400 г
  • Морква200 г
  • Капуста кейл1 шт.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Гірчиця зерниста1 ст. л.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Оцет яблучний1 ч. л.
  • Мед1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почисть моркву і наріж її брусочками. Топінамбур добре вимий. За бажанням зніми шкірку і наріж коренеплід середніми шматками.

  2. 2

    Переклади моркву і топінамбур у миску, додай олію, посоли, поперчи та перемішай.

  3. 3

    Виклади овочі на деко в один шар. Запікай у розігрітій духовці при 200 °C близько 30–35 хвилин, доки вони стануть м’якими та золотистими.

  4. 4

    У невеликій мисці змішай гірчицю, оливкову олію, яблучний оцет і мед. Збий вінчиком до однорідності.

  5. 5

    Промий капусту кейл і потримай на парі 3–4 хвилини, щоб стала м’якою. Додай листя до запечених овочів, полий заправкою та перемішай, поки салат ще теплий.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток