Тости-шакшука з яйцями та смачною намазкою

На порцію

466ккал
14гБілки
21гЖири
59гВуглеводи

Цей рецепт був натхненний популярною близькосхідною стравою шакшукою — яйцями, посмаженими в ароматному соусі з помідорів і перцю, щоб ситно поїсти о будь-якій годині.

Інгредієнти

4 порц.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Зіра1.5 ч. л.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Перець чилі, пластівці2 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зубки часнику2 шт.
  • Томати очищені у власному соку780 г
  • Мед100 г
  • Яйця курячі4 шт.
  • Хліб білий, скибочка4 шт.
  • Авокадо1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії у сковороді на середньому вогні. Додайте зіру, порізаний соломкою болгарський перець, порізану кубиками цибулю, пластівці червоного перцю, сіль. Готуйте, періодично помішуючи, поки овочі не стануть м’якими й місцями не почнуть карамелізуватися, 6-7 хвилин. Додайте порізаний часник і готуйте до появи аромату, близько 1 хвилини.

  2. 2

    Додайте помідори у власному соку. Якщо вони цілі або порізані шматочками, попередньо їх треба перебити блендером до однорідності. У сезон ви можете використати свіжі, стиглі й солодкі, помідори, але попередньо з них треба зняти шкірку та перебити блендером. Додайте мед, ½ чайної ложки солі й кілька дрібок чорного перцю, доведіть до кипіння. Варіть на малому вогні, періодично помішуючи, поки суміш не зменшиться приблизно наполовину і не нагадуватиме густий джем з невеликою кількістю вологи, приблизно 1 годину 30 хвилин.

  3. 3

    Перекладіть суміш у миску або контейнер для зберігання продуктів і дайте охолонути до кімнатної температури протягом 30 хвилин. Накрийте і поставте в холодильник на годину або на ніч.

  4. 4

    Безпосередньо перед подачею нагрійте 2 столові ложки оливкової олії у великій сковороді на середньому вогні. Розбийте яйця в сковороду і смажте, доки білки не схопляться, а жовтки все ще будуть рідкими, від 5 до 10 хвилин.

  5. 5

    Скибочки хліба підсушіть на сухій сковороді або в тостері. Намажте кожну скибку 2 столовими ложками соусу. Зверху викладіть на тост смажене яйце та кілька скибочок авокадо. Зберігайте залишки джему в герметичному контейнері у холодильнику до 1 тижня.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток