Овочевий салат з нутом — на пісний стіл

На порцію

231ккал
Білки
16гЖири
19гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
БлизькосхіднаДесертЛегкоСалат#Салат

Овочевий салат з нутом — це свіжа і ситна пісна страва. Її готують з овочів і консервованого нуту, які приправляють спеціями та соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • Нут консервований200 г
  • Огірок1 шт.
  • Редиска8 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Томати2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Оливкова олія60 г
  • Оцет бальзамічний20 г
  • Зеленьза смаком
  • Зелена цибуляза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Консервований нут відкиньте на друшляк і залиште, щоб стекла зайва рідина.

  2. 2

    Овочі і зелень помийте та обсушіть. Огірок і редиску наріжте тонкими кружальцями. Болгарський перець очистьте від серцевини і наріжте кубиками. Помідори поріжте скибочками. Зелень і зелену цибулю дрібно наріжте. Всі підготовлені інгредієнти викладіть у глибокий салатник.

  3. 3

    Для соусу змішайте олію, бальзамічний оцет, сіль і перець. Полийте ним салат, перемішайте та одразу подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток