Салат з буряком та авокадо — смачно і корисно

На порцію

306ккал
Білки
18гЖири
36гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоСалат#Салат

Салат з буряком і авокадо надзвичайно простий у приготуванні та стане чудовим варіантом легкої вечері.

Інгредієнти

2 порц.
  • Буряк2 шт.
  • Авокадо2 шт.
  • Салатна зеленьза смаком
  • Олія кунжутна1 ст. л.
  • Оцет бальзамічний1 ч. л.
  • Насіння соняшника1 ст. л.
  • Гарбузове насінняза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть буряк у киплячій воді до м’якості близько години, охолодіть. Почистьте та наріжте шматочками.

  2. 2

    Такими ж шматочками наріжте почищене авокадо.

  3. 3

    Салатну зелень добре промийте, обсушіть та нарвіть руками в миску. Туди ж додайте буряк та авокадо.

  4. 4

    Заправте кунжутною олією та бальзамічним оцтом, присипте насінням і подавайте.Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток