Пісна юшка з перловки

На порцію

382ккал
Білки
15гЖири
56гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 45 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп#Бюджетні рецепти

Юшка з перловки — перша страва з крупи, овочів та спецій, яку можна приготувати та їсти у піст.

Інгредієнти

4 порц.
  • Вода2 л
  • Крупа перлова150 г
  • Картопля3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Огірки солоні4 шт.
  • Паста томатна20 г
  • Сіль3 г
  • Перець чорний, горошок4 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Олія соняшникова60 мл
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перловку промийте і замочіть у холодній воді на 30 хвилин. Потім злийте воду. У каструлі закип’ятіть 2 л води, покладіть у неї перловку і варіть 20 хвилин.

  2. 2

    Овочі очистьте і помийте. Картоплю наріжте невеликими кубиками і покладіть у каструлю з перловкою. Посоліть і варіть 10 хвилин.

  3. 3

    Цибулю дрібно наріжте, моркву натріть на грубу терку. Нагрійте сковороду з олією і обсмажте в ній подрібнені овочі протягом 5 хвилин. Додайте томатну пасту, перемішайте і тушкуйте ще 2 хвилини. Перекладіть пасеровані овочі у суп.

  4. 4

    Солені огірки натріть на грубу терку і протушкуйте на сковороді без олії 3 хвилини. Потім покладіть їх у каструлю.

  5. 5

    У юшку додайте перець горошком, лавровий лист і варіть 7 хвилин. Наприкінці додайте подрібнену зелень і зніміть з вогню. Дайте супу настоятися 15-20 хвилин і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток