Овочеві кульки в томатному соусі

На порцію

285ккал
Білки
15гЖири
29гВуглеводи

Альтернатива традиційним котлетам може сподобатись не тільки вегетаріанцям. Пікантні нотки й ароматні приправи роблять страву неповторною.

Інгредієнти

6 порц.
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Імбир мелений1 ч. л.
  • Куркума1 ч. л.
  • Кмин мелений1 ч. л.
  • Томати1 кг
  • Грецький йогурт150 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Перець чилі, порошокза смаком
  • Картопля300 г
  • Консервована кукурудза50 г
  • Зелений горошок заморожений50 г
  • Морква50 г
  • Булочка1 шт.
  • Сметана 15%2 ст. л.
  • Кмин мелений0.5 ч. л.
  • Коріандр мелений0.5 ч. л.
  • Родзинки1 ст. л.
  • Волоські горіхи60 г
  • Сіль
  • Оливкова олія2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте імбир і чилі на вершковому маслі протягом 30 секунд, додайте куркуму і кмин, обсмажте хвилину, помішуючи.

  2. 2

    Помідори бланшуйте в кип’ятку і зніміть шкірку. Поріжте на шматочки й додайте до смажених приправ.

  3. 3

    Накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин на повільному вогні, помішуючи. Протріть через сито (якщо соус дуже рідкий, залишіть його на плиті на довше, щоб випарувалася зайва волога). Остудіть, змішайте з йогуртом, приправте сіллю і перцем.

  4. 4

    Відваріть картоплю і моркву в шкірці (30 хвилин).

  5. 5

    Зварену картоплю потовчіть на пюре і змішайте з нарізаною на кубики морквою, зеленим горошком і кукурудзою, додайте сметану.

  6. 6

    Приправте, вимісіть до однорідної маси. Сформуйте кульки, розпластайте їх, в середину кожного млинця покладіть порцію нарізаних горіхів і родзинок. Заліпіть і знову сформуйте кульки.

  7. 7

    Нагрійте олію. Викладіть кульки й обсмажте у фритюрі, час від часу перевертаючи — до рум’яності. Перекладіть на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб вони ввібрали зайвий жир. Подавайте зі злегка підігрітим соусом. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток