Салат з горбуші та свіжих овочів — швидкий рецепт

На порцію

239ккал
17гБілки
16гЖири
10гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоСалат#Салат

Салат з горбуші та свіжих овочів — це страва з незадокументованим походженням, тому що вона занадто проста і поширена, щоб віднайти її коріння. Для чого нам історія, коли можна просто почитати рецепт?

Інгредієнти

4 порц.
  • Горбуша у власному соку250 г
  • Огірок2 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Томати чері8 шт.
  • Капуста пекінська200 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Кріп, гілочказа смаком
  • Оливкова олія50 мл
  • Лимон, сік20 мл
  • Соус соєвий20 мл
  • Гірчиця зерниста10 г
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Всі овочі та зелень промийте та обсушіть. У перцю видаліть серцевину, м’якоть наріжте соломкою. Цибулю очистьте і тонко нашинкуйте.

  2. 2

    Огірки наріжте соломкою, пекінську капусту тоненько нашаткуйте. Помідори чері розріжте навпіл, зелень подрібніть.

  3. 3

    Горбушу дістаньте з банки й розділіть на невеликі шматочки. Рідину збережіть. Підготовлені інгредієнти покладіть у салатник.

  4. 4

    Для заправки змішайте олію, сік лимону, соєвий соус, гірчицю, перець і рідину з горбуші. Полийте заправкою інгредієнти в салатнику і перемішайте. Прикрасьте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток