Рибний суп буябес по-марсельськи

На порцію

833ккал
44гБілки
53гЖири
44гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 45 хв
ФранцузькаСупСередньоСуп

Буябес — відомий французький рибний суп, який особливо люблять і вміють готувати у Провансі.

Інгредієнти

6 порц.
  • Вода2 л
  • Морський окунь1 кг
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Селера, стебло1 шт.
  • Томати3 шт.
  • Картопля4 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лимон 1/4 шт.
  • Креветки150 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний, горошок4 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Олія соняшникова60 мл
  • Хліб білий, скибочка6 шт.
  • Зеленьза смаком
  • Олія соняшникова250 мл
  • Жовтки2 шт.
  • Гірчиця10 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Шафран 1/8 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець червоний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі очистьте і помийте. Цибулю, моркву, селеру і часник дрібно наріжте й обсмажте в олії 5 хвилин. Помідори наріжте невеликими кубиками й додайте до овочів. Перемішайте і тушкуйте разом 10 хвилин.

  2. 2

    Картоплю очистьте й наріжте кубиками. Покладіть у киплячу підсолену воду і варіть 15 хвилин.

  3. 3

    Рибу очистьте, випатрайте і помийте. Наріжте шматками, додайте до картоплі і варіть 5 хвилин. Покладіть очищені креветки, пасеровані овочі, лавровий лист, перець горошком, лимон і варіть ще 5 хвилин.

  4. 4

    Наприкінці доведіть до смаку і додайте подрібнену зелень.

  5. 5

    Для соусу руй часник очистьте і розітріть у блендері разом із сіллю, перцем і шафраном. Додайте жовтки, гірчицю, олію і збивайте до консистенції сметани. Дайте соусу охолонути.

  6. 6

    Шматочки хліба збризніть олією і підсушіть у духовці. Потім натріть їх часником.

  7. 7

    Подавайте буябес, посипавши зеленню, з часниковими тостами і соусом руй!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток