Мікс листя
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Суміш листяних зелених овочів (салат, шпинат, рукола, листя крес-салату тощо), яка використовується як основа для салатів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії20
Білки2г
Жири0.2г
Вуглеводи3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, Вітамін C, Вітамін K, Фолієва кислота, Кальцій, Залізо
Як обирати
Обирайте суміш з яскраво-зеленими, хрусткими листям без жовтих або в'янутих ділянок.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику в перфорованому пакеті або контейнері, уникаючи надмірної вологості, і використовуйте протягом 3‑5 днів.
Рецепти з Мікс листя
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою