Салат з грушами та манчего

На порцію

261ккал
Білки
19гЖири
16гВуглеводи

Покращіть салат розмариновим, медовим та лісовим горіховим крихтом, що доповнює іспанський сир, солодкі фрукти та гіркі листя.

Інгредієнти

2 порц.
  • мед чистий високої якості1 tbsp
  • розмарин2

    2 гілочки

  • оливкова олія2 tsp

    плюс трохи олії для підсмажування горіхів

  • бланшований лісовий горіх2 tbsp
  • цедра ¼ лимона
  • бальзамічний оцет1 tsp
  • мікс листя75g

    (використали червоний цикорій, кресс і руколу)

  • спелий груш1

    розрізаний навпіл, без серцевини, тонко нарізаний

  • манчего25g

    (або вегетаріанський твердий сир)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте мед і розмарин у маленькій каструлі з 1 ст. л. кип'яченої води. Доведіть до кипіння, дайте покипіти близько 30 сек. Зніміть з вогню і дайте настоюватися.

  2. 2

    Розігрійте сковороду і полийте трохи олії. Додайте лісовий горіх і підсмажуйте до золотистого кольору, час від часу підпікаючи. Зніміть з сковороди, охолодіть, потім грубо порубайте, щоб отримати рустикальну крихту. Змішайте з цедрою лимона та приправами.

  3. 3

    Для заправки змішайте оливкову олію та бальзамічний оцет з приправами. Перемішайте листя салату з більшою частиною заправки, потім викладіть на тарілки, шаруючи листя з скибочками груші. Посипте стружкою манчего та горіховою крихтою, полийте розмариновим медом і залишком заправки. Подавайте з гойдалками з прошутто (див. підказку).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток