Мелене льняне насіння
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Мелене льняне насіння – це подрібнене сухе насіння льону, багате на корисні жири та клітковину.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії534
Білки18.3г
Жири42.2г
Вуглеводи28.9г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, Вітамін B1, Вітамін B6, Магній, Фосфор, Селен, Омега‑3 (ALA)
Як обирати
Обирайте насіння з приємним, легким горіховим ароматом, без гіркого запаху та жовтуватих плям.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній банці в холодильнику або морозильнику, у темному сухому місці, щоб запобігти окисленню жирів.
Рецепти з Мелене льняне насіння
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою