Зелений горох
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Зелений горох — це молоді, м’які боби, які часто вживаються свіжими, замороженими або консервованими у різних стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії81
Білки5.4г
Жири0.4г
Вуглеводи14.5г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, Вітамін C, Вітамін K, Фолієва кислота, Вітамін B1, Вітамін B2, Вітамін B3, Вітамін B6, Вітамін E, Кальцій, Залізо, Магній, Фосфор, Калій
Як обирати
Обирайте яскраво-зелені, тверді боби без жовтих або пошкоджених ділянок.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в герметичному контейнері до 5 днів або заморозьте в пакетах для тривалого зберігання.
Рецепти з Зелений горох
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою