Кремова паста з едамаме песто та руколою

На порцію

637ккал
27гБілки
29гЖири
64гВуглеводи

Приготуйте бюджетну сімейну страву з нашою швидкою та легкою пастою з едамаме песто. Використовуйте спагеті з цільного зерна для додаткового волокна, якщо бажаєте

Інгредієнти

4 порц.
  • спагеті300g
  • квасоля едамаме350g frozen

    очищені

  • оливкова олія extra virgin50ml
  • кеш'ю50g
  • зубчики часнику2
  • пармезан50g

    або вегетаріанська альтернатива, плюс додатково для подачі

  • рукола90g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть пасту згідно з інструкцією на упаковці. Тим часом покладіть заморожене едамаме в миску, додайте 2 ст. л. води і готуйте в мікрохвильовці на високій потужності приблизно 5 хв. Залиште у воді під кришкою ще на 2 хв. За бажанням, можна варити едамаме в каструлі з киплячою водою 2‑3 хв.

  2. 2

    Для приготування песто покладіть 150 г едамаме, оливкову олію, кеш'ю, зубчики часнику, пармезан і трохи приправ у блендер і збийте до однорідної пасти. При потребі можна додати до 6 ст. л. води, щоб полегшити змішування, якщо суміш занадто густа.

  3. 3

    Коли паста готова, перемішайте її з песто та рештою едамаме, потім подайте з руколою окремо та додатково посипте тертим сиром, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток