Стейки вирізки з піцайола соусом

На порцію

415ккал
33гБілки
29гЖири
Вуглеводи

Піцайола соус названо так через типові інгредієнти піци – оливкову олію, часник, орегано та помідори.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія50ml
  • зубчик часнику1

    грубо нарізаний

  • стейки вирізки4

    кожен приблизно 140г/5oz

  • нарізані помідори (консервовані)
  • сушений орегано
  • відварена нова картопля
  • рукола

    листя

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте важку сковороду на сильному вогні, потім додайте оливкову олію та часник. Приправте м'ясо; потім, по дві штучки, швидко обсмажте стейки з обох боків.

  2. 2

    Покладіть усі 4 стейки в сковороду, додайте помідори, приправте сіллю та перцем, потім зменшіть вогонь. Посипте орегано зверху м'яса та помідорів, частково накрийте сковороду і тушкуйте на повільному вогні 10 хвилин.

  3. 3

    Вийміть ніжні шматки м'яса зі сковороди, накрийте фольгою і відкладіть. Підвищте вогонь і тушкуйте томатний соус близько 10 хвилин, доки він не зменшиться вдвічі. Полийте соусом стейк і подайте з новою картоплею та жменею рукола.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток