Класичний рататуй — як приготувати овочеве рагу по-прованськи

Per serving

379kcal
15гProteins
18гFats
50гCarbs
Prep: 5 minCook: 50 min
FrenchMain DishЛегкоІнше

Рататуй — класичний французький рецепт овочевого рагу. Слово «рататуй» походить від «rata» — тушковане м’ясо та «touiller» — підкидати або перемішувати їжу. Страва виникла у 18 столітті в провансальському регіоні Ніцци. Її називали селянським рагу та готу

Ingredients

4 serv.
  • Цибуля червона2 шт.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Баклажан2 шт.
  • Кабачки3 шт.
  • Перець червоний солодкий3 шт.
  • Томати6 шт.
  • Базилік, гілочка15 г
  • Оливкова олія60 мл
  • Чебрець, гілочказа смаком
  • Консервовані помідори400 г
  • Оцет бальзамічний15 мл
  • Лимон 1/2 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Перш ніж перейти до приготування, підготуйте інгредієнти: помийте овочі та зелень, очистіть і наріжте напівкільцями цибулю, очистіть і подрібніть часник. Відріжте кінчики у баклажанів і кабачків, очистіть перець від насіння та наріжте шматочками по 2,5 см. Наріжте помідори грубими шматками. Обірвіть листя базиліку і відкладіть у бік, потім дрібно наріжте стебла.

  2. 2

    Поставте велику сковороду на середній вогонь, додайте 2 ст. л. олії, потім висипте нарізані баклажани, кабачки та перець і готуйте приблизно 5 хвилин до золотистого кольору. Ложкою викладіть готові овочі у миску.

  3. 3

    У ту ж сковороду покладіть цибулю, часник, стебла базиліку та листя чебрецю, за необхідності покропивши олією. Смажте від 10 до 15 хвилин.

  4. 4

    Поверніть приготовані овочі в сковороду і додайте свіжі та консервовані помідори, бальзамічний оцет, сіль і перець.

  5. 5

    Добре перемішайте, розбиваючи помідори тильною стороною ложки. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте на повільному вогні 30-35 хвилин.

  6. 6

    Зверху порвіть листя базиліку, натріть на дрібній тертці цедру лимона і за необхідності додайте приправи. Подавайте рататуй зі скибкою хліба на порцію або відвареним рисом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App