Зимовий салат від Джеймі Олівера

Per serving

265kcal
Proteins
20гFats
20гCarbs

Давайте приготуємо салат так, як це робить найпопулярніший англійский шеф-кухар Джеймі Олівер. Саме Джеймі, з його нескінченною фантазією, міг зробити мікс з капусти таким вишуканим та таким простим одночасно.

Ingredients

6 serv.
  • Капуста червоноголова 1/2 шт.
  • Капуста білоголова 1/2 шт.
  • Морква2 шт.
  • Зелена цибуля30 г
  • Молоко300 г
  • Анчоуси4 шт.
  • Зубки часнику6 шт.
  • Білий винний оцет2 ст. л.
  • Оливкова олія6 ст. л.
  • Діжонська гірчиця1 ч. л.
  • Гарбузове насіння30 г
  • Мʼята4 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помийте та подрібніть довгими смужками капусту. Помийте, очистіть та дрібно наріжте моркву або натріть на салатній тертці. Помийте та подрібніть зелену цибулю. Перекладіть усі овочі у велику миску.

  2. 2

    Очистіть та подрібніть часник. Налийте у глибокий ківшик молоко, додайте до нього анчоуси з часником та доведіть суміш до кипіння. Проваріть часник з анчоусами на невеликому вогні 10 хвилин.

  3. 3

    Перелийте суміш в глибоку чашу або в іншу каструлю. Додайте оцет, гірчицю, олію, сіль та перець. Добре перемішайте. Спробуйте соус та додайте той інгредієнт, якого, на вашу думку, недостатньо.

  4. 4

    Полийте соусом овочі та перемішайте салат руками.

  5. 5

    Помийте та добре обсушіть паперовими рушниками листки м’яти.Візьміть сковороду та розігрійте на ній насіння без додавання олії. Розсипте тепле насіння по салату. Порвіть листи м’яти та розкладіть зверху.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App