Польський холодник — освіжальний суп у літню спеку

Per serving

219kcal
11гProteins
Fats
27гCarbs

Літо триває, і з кожним днем ​​стає дедалі більше свіжих овочів і фруктів. Варто скористатися цим рецептом супів і приготувати холодник. Цей рецепт має популярність у польських родинах. Банальний рецепт, а такий смачний!

Ingredients

4 serv.
  • Буряк молодий400 г
  • Листя буряка100 г
  • Лимон, сік50 мл
  • Огірок300 г
  • Редиска150 г
  • Кріп, пучок1 шт.
  • Кефір2 склянки
  • Зелена цибуля1 шт.
  • Ряжанка2 склянки
  • Вода2 склянки
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Часникза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Ретельно вимийте овочі. Наріжте буряк дрібними кубиками, насипте в каструлю. Сюди додайте також подрібнене листя та стебла буряка. Залите 2 склянками води та варіть 15 хвилин. Відставте остигати.

  2. 2

    В цей час дрібно наріжте пучок кропу та пучок зеленої цибулі. Натріть на тертці огірки та пучок редиски. Викладіть овочі в окрему каструлю, посипте сіллю і перцем.

  3. 3

    До охолодженого бурякового відвару додайте сік половини лимона. Потім вилийте все це в каструлю з овочами. Додайте кефір і ряжанку і ретельно перемішайте. В кінці ви можете додати два зубчики видавленого часнику.

  4. 4

    Приберіть страву в холодильник і дайте їй настоятись, щоб всі смаки добре відчулися. Подавайте холодним. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App