Як подати стейк: гарнір до соковитого шматочка

Per serving

765kcal
35гProteins
47гFats
56гCarbs
Prep: 5 minCook: 25 min
VietnameseSaladЛегкоІнше

Подати соковите запашне м’ясо — це також наука, якщо ви хочете подати його з гарніром. Яловичий стейк з рисом та персиковою заправкою — це ідеальна подача м’яса у поєднанні відмінних смаків.

Ingredients

2 serv.
  • Яловичий стейк2 шт.
  • Рис басматі200 г
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Петрушка, гілочка25 г
  • Мікрогрін80 г
  • Персики1 шт.
  • Цибуля шалот1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія4 ст. л.
  • Лимон1 шт.
  • Апельсин1 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відваріть рис згідно з інструкцією на упаковці (близько 20 хвилин). Процідіть, промийте під холодною проточною водою і перекладіть у велику миску.

  2. 2

    Натріть цедру та вичавіть сік лимона. Почистьте та наріжте тоненькими кільцями цибулю. Натріть цедру 1/2 апельсина та вичавіть сік з 1/4 апельсина. Змішайте у мисці олію, цибулю та цитрусові соки. Очистьте та наріжте скибками персик, перемішайте із заправкою. Приперчіть та присоліть. Знов перемішайте.

  3. 3

    Розігрійте сковороду на сильному вогні. Приправте стейки сіллю та перцем і готуйте по 3 хвилини з кожного боку для середньої прожарки, або по хвилині довше з кожного боку, якщо ви віддаєте перевагу більш міцній прожарці.

  4. 4

    Наріжте м’ясо на шматочки. Розділіть рис між тарілками й зверху викладіть персик із заправкою, скибочки м’яса та мікрогрін. Збризніть страву невеликою кількістю олії, а потім, за бажанням, приправте сумішшю перців та сіллю.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App