Незвичайна закуска: авокадо фрі

Per serving

349kcal
13гProteins
16гFats
38гCarbs
Prep: 15 minCook: 15 min
AmericanSnackЛегкоІнше

Закуски в панірувальних сухарях настільки популярні, що ними вже давно важко здивувати. Проте якщо ви подасте авокадо в паніровці — точно отримаєте ефект несподіванки.

Ingredients

4 serv.
  • Панірувальні сухарі100 г
  • Коріандр мелений5 г
  • Кмин мелений5 г
  • Пармезан тертий30 г
  • Сіль морська6 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Борошно пшеничне80 г
  • Авокадо2 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin15 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 градусів і застеліть деко пергаментним папером.

  2. 2

    У глибоків мисці змішайте панірувальні сухарі, коріандр, кмин, пармезан і сіль. В окремій мисці збийте яйця. В третій посуд насипте борошно.

  3. 3

    Авокадо очистьте від шкірочки і наріжте на 8 частин. Обваляйте кожну скибочку в борошні з усіх боків, потім занурте в яйце, а потім у панірувальні сухарі зі спеціями.

  4. 4

    Викладіть авокадо на деко і збризніть оливковою олією. Запікайте 10-15 хвилин до появи золотистої скоринки. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App