Фаршировані помідори з рисом і овочами

Per serving

425kcal
Proteins
19гFats
61гCarbs

Фаршировані помідори — смачна, затишна і корисна страва. Це чудовий спосіб вмовити дітей їсти овочі — фаршировані рисом, запечені з картоплею, а за бажанням заправлені сиром. Смакота!

Ingredients

4 serv.
  • Томати4 шт.
  • Сіль14 г
  • Базилік, гілочка30 г
  • Овочевий бульйон50 мл
  • Орегано сушене0.5 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Оливкова олія75 мл
  • Томатна пасата100 г
  • Рис арборіо200 г
  • Картопля2 шт.
  • Пармезан тертийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Зріжте верхню чверть кожного помідора і залиште на потім. З помідорів дістаньте м’якоть і покладіть у блендер. Посипте серединки томатів ½ чайної ложки солі.

  2. 2

    Заправте м’якоть базиліком, бульйоном, орегано, подрібненим часником, 2 столовими ложками оливкової олії та 1 чайною ложкою солі. Збийте на високій швидкості до однорідності, а потім перелийте пюре в середню миску. (У вас має вийти приблизно 2 ¼ склянки.) Додайте томатну пасату до пюре з м’якоті та перемішайте до з’єднання. (Це має дати 2 ¾ склянки. Якщо це не так, додайте ще пюре або пасату.) Додайте рис і перемішайте.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 180 °С.

  4. 4

    Очистьте та наріжте кубиками картоплю, викладіть її на дно форми для запікання 23 на 33 см. Збризніть 2 столовими ложками оливкової олії та посипте рештою ½ чайної ложки солі. Добре перемішайте. Викладіть помідори на нарізану кубиками картоплю. Наповніть кожен помідор майже доверху рисовою начинкою.

  5. 5

    Накрийте помідори зрізаними верхівками. Висипте начинку, що залишилася, навколо помідорів і картоплі. Збризніть всю страву 2 столовими ложками оливкової олії і запікайте, поки помідори не покриються пухирцями ззовні і рис не звариться, 1 годину і 15 хвилин.

  6. 6

    Подавайте із тертим пармезаном, за бажанням.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App