Вівсяно-бананові пончики — корисна випічка до чаю

Per serving

98kcal
Proteins
Fats
17гCarbs

Коли хочеться чогось солодкого, але не надто важкого або ситного, корисні вівсяно-бананові пончики — це гарний компроміс. Для їхнього приготування не потрібні дріжджі й смаження в олії.

Ingredients

6 serv.
  • Банани1 шт.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Борошно вівсяне80 г
  • Грецький йогурт2 ст. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Розпушувач 1/2 ч. л.
  • Кориця меленаза смаком
  • Сільза смаком
  • Ванільза смаком
  • Молоко1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Почисть стиглий банан, виклади в миску та розімни виделкою до однорідної маси без грудочок.

  2. 2

    До банана додай яйце, йогурт, мед або сироп і перемішай до однорідності.

  3. 3

    В окремій мисці з’єднай вівсяне борошно, розпушувач, корицю та сіль. Додай суху суміш до рідкої та перемішай. За потреби влий 1-2 ст. ложки молока — тісто має бути середньої густоти.

  4. 4

    Виклади тісто у силіконову форму для пончиків або у форму для мафінів, заповнюючи її приблизно на ¾.

  5. 5

    Розігрій духовку до 180 °C. Випікай пончики в духовці 12-15 хвилин, доки вони злегка підрум’яняться. Дістань з форми після невеликого охолодження.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App