Морквяний суп з білою квасолею — тепла овочева страва після свят

Per serving

201kcal
Proteins
Fats
29гCarbs

Морквяний суп з білою квасолею — це легка перша страва на обід після свят. Вона готується з овочів і бобових, є ситною і з кремовою консистенцією.

Ingredients

4 serv.
  • Морква500 г
  • Квасоля біла консервована200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Овочевий бульйон800 мл
  • Лавровий лист1 шт.
  • Коріандр мелений 1/2 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Моркву почисть і наріж кружальцями або кубиками. Цибулю почисть і дрібно наріж. Часник почисть і подрібни ножем.

  2. 2

    У каструлі з товстим дном розігрій оливкову олію. Додай цибулю та готуй 4-5 хвилин до м’якості. Додай часник і прогрій ще 30 секунд.

  3. 3

    Додай моркву, перемішай і готуй під кришкою 5 хвилин на середньому вогні. Всип спеції та лавровий лист.

  4. 4

    Влий бульйон або воду, доведи до кипіння. Додай білу квасолю (можна варену), зменш вогонь і вари 15-20 хвилин, доки морква не стане м’якою.

  5. 5

    Дістань лавровий лист. Подрібни суп блендером до бажаної консистенції — повністю кремової або з невеликими шматочками. Посоли й поперчи до смаку.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App