Суп-пюре з картоплі, селери та моркви — овочевий обід

Per serving

183kcal
Proteins
Fats
27гCarbs

Що приготувати на обід без м’яса? Пропонуємо поживний суп-пюре з картоплі, селери та моркви. Він не містить продуктів тваринного походження, тому підходить для рослинного раціону, посту та безлактозного меню.

Ingredients

4 serv.
  • Картопля3 шт.
  • Корінь селери1 шт.
  • Кольрабі1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Олія30 мл
  • Вода800 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Почисть і помий картоплю, селеру, моркву та кольрабі. Наріж їх кубиками. Цибулю почисть і наріж дрібно, часник почисть і подрібни.

  2. 2

    У каструлі розігрій олію. Поклади цибулю й обсмаж 2-3 хвилини до прозорості. Додай часник і обсмаж ще 1 хвилину.

  3. 3

    Виклади у каструлю картоплю, моркву, селеру та кольрабі. Перемішай і прогрій 3-4 хвилини. Влий воду (або бульйон), доведи до кипіння, зменш вогонь і вари 20-25 хвилин до м’якості.

  4. 4

    Зніми каструлю з вогню. Подрібни суп блендером до кремового стану. За потреби додай ще рідини, щоб отримати бажану густоту.

  5. 5

    Посоли й поперчи до смаку і перемішай. Подай суп гарячим, посипавши зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App