Per serving
Батат — це той продукт, який майже неможливо зіпсувати. Сьогодні пропонуємо спробувати просту, ситну й корисну страву — запечений батат з нутом і йогуртовим соусом. Підходить для вегетаріанців, а також тих, хто хоче трохи змінити своє тижневе меню.
Почисть батат і наріж його скибочками товщиною 1 см. У мисці змішай олію, мед, чилі перець, сіль і чорний перець. Додай батат і перемішай.
Виклади скибочки батату на деко, застелене пергаментом. Запікай при 250 °C приблизно 20 хвилин, доки батат не стане м’яким усередині та злегка карамелізованим.
Промий консервований нут під проточною водою, обсуши рушником. Виклади на інше деко, полий олією, посоли й поперчи. Запікай 15 хвилин до золотистості.
У мисці змішай йогурт, сік лайма, сіль і перець. Перемішай до однорідності — соус має бути кремовим і трохи кислуватим.
Виклади батат на тарілки, зверху додай нут і полий йогуртовим соусом. Прикрась тонко нарізаною червоною цибулею. Подай теплим або охолодженим.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App