Салат з мортаделою (вареною ковбасою), томатами та оливками

Per serving

539kcal
22гProteins
51гFats
19гCarbs

Читачка Світлана Пастущак пропонує салат з мортаделою (італійською вареною ковбасою), томатами і оливками. Замість мортадели можна взяти якісну варену ковбасу, але без сала. Рецепт розраховано на одну порцію, але порадимо пропорційно збільшувати кількість

Ingredients

1 serv.
  • Мортадела100 г
  • Томати2 шт.
  • Салат, листя1 шт.
  • Шпинатза смаком
  • Оливки50 г
  • Гарбузове насіння20 г
  • Пармезан тертийза смаком
  • Оливкова оліяза смаком
  • Гірчиця зернистаза смаком
  • Прованські травиза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    На пласку тарілку виклади листя салату та шпинат. Зверху — тонко нарізану мортаделу, а також томати.

  2. 2

    В оливкову олію додай гірчицю, сіль та перець до смаку, прованські трави, перемішай. На салат зверху вилий заправку, додай оливки і насіння гарбуза. Посип усе тертим пармезаном.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App