Кабачки, фаршировані кукурудзянкою — рецепт для літнього обіду

Per serving

372kcal
19гProteins
15гFats
51гCarbs

Фаршировані кабачки з кукурудзянкою — це сезонна страва, у якій поєднуються прості літні інгредієнти. Вона не містить м’яса, але є поживною за рахунок крупи та грибної підливи. Такий варіант приготування тушкованих кабачків підійде для тих, хто шукає нові

Ingredients

5 serv.
  • Кабачки5 шт.
  • Кукурудзяна крупа 0.5 склянок
  • Окріп1 склянка
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Масло гхі3 ст. л.
  • Борошно пшеничне1 ст. л.
  • Молоко1 склянка
  • Гриби лисички150 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Бринза60 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Кукурудзяну крупу висип у миску чи каструлю та залий окропом. Залиш крупу набухати.

  2. 2

    Цибулю почисть, дрібно наріж і обсмаж на одній ложці масла гхі до прозорості.Лисички ретельно промий і обсмаж у двох ложках масла до зарум’янення.

  3. 3

    Невеликі кабачки помий, розріж навпіл. Видали ложкою частину м’якоті, щоб утворилися заглиблення — кабачкові «човники».

  4. 4

    Кабачкову м’якоть дрібно наріж. Додай її до цибулі з лисичками та перемішай.Додай борошно і знову перемішай. Влий молоко і, помішуючи, доведи до кипіння.

  5. 5

    Кабачкові човники наповни кукурудзяною кашею. Виклади їх у грибний бешамель, накрий кришкою і протушкуй 15-20 хвилин.Посип готові кабачки подрібненою бринзою і подавай.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App