Піката з форелі — рецепт риби по-італійськи на вечерю

Per serving

263kcal
22гProteins
19гFats
Carbs

Пропонуємо рецепт для любителів ніжної червоної риби. Приготуйте пікату з форелі в пікантному лимонно-каперсовому соусі. Саме так рибу часто готують в Італії. Рецепт дуже простий потребує зовсім небагато часу.

Ingredients

4 serv.
  • Форель свіжа400 г
  • Масло вершкове2 ст. л.
  • Олія з виноградних кісточок20 мл
  • Зубки часнику5 шт.
  • Вино біле сухе50 г
  • Курячий бульйон1 склянка
  • Крохмаль кукурудзяний1 ч. л.
  • Лимон, сік80 мл
  • Сіль морськаза смаком
  • Каперси5 ст. л.
  • Петрушка, гілочка5 шт.
  • Лимон, скибка4 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Філе форелі наріжте на потрібні порційні шматки. Посоліть з усіх боків.

  2. 2

    Додайте у велику сковороду 1 ст. л. олії з кісточок винограду (або оливкової олії) і дайте їй сильно нагрітися. Додайте форель і готуйте по 4 хв з кожного боку. Зніміть зі сковороди.

  3. 3

    Часник почистьте й подрібніть.Розтопіть масло у сковороді, де смажилася форель. Додайте часник і обсмажуйте 1 хв.

  4. 4

    Додайте вино і доведіть суміш до кипіння. Якщо до стінок чи дна прилипли шматочки риби, зішкребіть їх в соус. Готуйте, доки вина не залишиться зовсім трохи.Додайте ¾ склянки бульйону разом із лимонним соком (4 ст. л) і готуйте кілька хвилин.Змішайте кукурудзяний крохмаль з рештою бульйону та перемішайте до однорідної консистенції.Вилийте суміш у соус, готуйте, помішуючи, декілька хвилин.

  5. 5

    Додайте каперси та покладіть філе форелі в соус. Посипте подрібненою петрушкою.

  6. 6

    Піката готова! Нехай смакує! Фото: SHUBA

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App