Паста Амосова — правильний рецепт «вітамінної бомби»

Per serving

537kcal
Proteins
17гFats
99гCarbs

Це смачна суміш сухофруктів, горіхів, меду і лимона, яку багато хто готує для зміцнення імунітету і щоб запастися порцією вітамінів і мінералів у сезон застуд. Зберігай рецепт пасти Амосова, яку радять нутриціологи.

Ingredients

20 serv.
  • Мед500 мл
  • Лимон1 шт.
  • Чорнослив без кісточки500 г
  • Курага500 г
  • Родзинки темні500 г
  • Інжир сушений500 г
  • Волоські горіхи500 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Залий сухофрукти окропом на 10 хвилин.Злий воду і просуши сухофрукти.Подрібни горіхи в блендері або порубай ножем.

  2. 2

    Лимон помий і почисть від шкірки та зерен. Розріж на кілька шматків, щоб зручно було перебити в блендері.Сухофрукти та лимон перебий у блендері або пропусти через м’ясорубку, щоб отримати пасту.

  3. 3

    З’єднай горіхи, мед і суміш сухофруктів з лимоном. Перемішай до однорідності.Зберігай у скляних банках із кришкою в прохолодному, темному і сухому місці. Можна зберігати пасту в холодильнику.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App