Тушковані овочі з квасолею і розмарином

Per serving

258kcal
Proteins
11гFats
34гCarbs

Що може бути краще, ніж теплі й такі смачні тушковані овочі з квасолею і розмарином? На нашу думку, це чудова пісна вечеря, яка добре наситить і додасть сил.

Ingredients

4 serv.
  • Розмарин, гілочка2 шт.
  • Цукор20 г
  • Зубки часнику4 шт.
  • Перець солодкий1 шт.
  • Баклажан1 шт.
  • Томати чері8 шт.
  • Квасоля біла консервована350 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія40 мл
  • Оцет бальзамічний40 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розмарин помийте, обсушіть паперовим рушником і обірвіть листочки. Розігрійте сковороду з цукром і додайте листочки розмарину. Грійте, поки вони не карамелізуються, помішуючи. Потім охолодіть.

  2. 2

    Часник очистьте і подрібніть. Овочі добре помийте. У перцю видаліть серцевину і наріжте шматочками. Баклажан наріжте кубиками.

  3. 3

    Консервовану квасолю відкиньте на друшляк і промийте.

  4. 4

    На сковороді розігрійте олію й обсмажте перець з баклажаном протягом 5 хвилин. Додайте часник, квасолю і помідори. Тушкуйте 5 хвилин.

  5. 5

    Посоліть, поперчіть і приправте бальзамічним оцтом. Овочі викладіть на таріль і посипте карамелізованим розмарином.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App