Зі свіжою капустою: готуємо капусняк по-полтавськи

Per serving

382kcal
19гProteins
16гFats
43гCarbs

Традиційний капусняк готують на м’ясному бульйоні з овочами, пшоном і квашеною капустою, а от полтавський капусняк не такий — його роблять зі свіжої білоголової капусти.

Ingredients

6 serv.
  • Вода3 л
  • М'ясо400 г
  • Капуста білоголова500 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Морква2 шт.
  • Картопля3 шт.
  • Пшоно60 г
  • Паста томатна200 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Лавровий лист1 шт.
  • Олія соняшникова30 мл
  • Борошно пшеничне40 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    М’ясо помийте, залийте водою й доведіть до кипіння. Зніміть піну, посоліть і варіть 40-50 хвилин.

  2. 2

    Пшоно залийте кип’ятком на 2 хвилини, потім покладіть його у киплячий бульйон і варіть 7 хвилин.

  3. 3

    Овочі очистьте і помийте. Картоплю і моркву натріть на середній терці. Капусту натріть на грубій терці. М’ясо наріжте невеликими шматочками.

  4. 4

    Додайте моркву і м’ясо у бульйон і варіть 10 хвилин. Капусту додайте до овочів і м’яса, варіть ще 15 хвилин, помішуючи.

  5. 5

    Потім посоліть, поперчіть, додайте картоплю, томатну пасту, лавровий лист. Готуйте 10 хвилин.

  6. 6

    Цибулю подрібніть, обсмажте на олії до м’якості, посипте борошном і перемішайте. Покладіть у капусняк, варіть ще 10 хвилин. Дайте готовому капусняку трохи настоятися і подавайте до столу!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App