Салат з фруктами та лавандою

На порцію

113.9ккал
1.9гБілки
0.7гЖири
28.3гВуглеводи

Свіжий фруктовий салат з ароматом лаванди, підсолоджений медом або нектаром агави і м'ятою.

Інгредієнти

4 порц.
  • столові ложки меду або 2 столові ложки нектару агави2
  • чайна ложка сухої лаванди3⁄4
  • чайна ложка свіжомеленого перцю1⁄8
  • столова ложка свіжого соку лайма1
  • персик, нарізаний товстими дольками по 1,3 см1
  • нектарин, нарізаний товстими дольками по 1,3 см1
  • велика слива, нарізана товстими дольками по 1,3 см1
  • склянка малини1
  • склянка ожини1
  • склянка чорниці3⁄4
  • столова ложка дрібних листочків м'яти1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте соус: змішайте нектар агави або мед, 1/3 склянки води, лаванду, перець і дрібку солі у маленькій каструлі. Доведіть до легкого кипіння на середньому вогні, помішуючи, доки мед/агав не розчиниться. Зніміть з вогню, накрийте кришкою і настоюйте 15‑20 хвилин. Процідіть у миску, викиньте лаванду і додайте сік лайма.

  2. 2

    Додайте до соусу персик, нектарин і сливу, добре перемішайте. Додайте ягоди та м’яту, обережно перемішайте. Поставте в холодильник на 1 годину або доки не охолоне.

  3. 3

    Подайте і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток