Запечена хрустка курка з спаржею та цезар‑соусом

На порцію

711ккал
41гБілки
54гЖири
14гВуглеводи

Нехай спаржа блищить у цьому варіанті цезар‑салату з запеченою куркою, хрусткими сухариками, насиченим соусом і пармезаном.

Інгредієнти

4 порц.
  • лимон1
  • курка1 medium free-range

    (близько 1,5 кг)

  • масло30g

    розм'якшене

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • екстра вірджин оливкова олія1 tbsp

    плюс додатково для поливання

  • заквасений хліб150g stale

    або хрусткий хліб, порваний

  • спаржа500g
  • пармезан30g shaved
  • жовток1
  • анчоуси3

    розм'ятий у пасту

  • часниковий зубчик1 small

    дрібно натертий

  • Діжонська гірчиця2 tsp
  • оливкова олія150ml
  • соняшникова олія100ml
  • лимон1

    вичавлений

  • parmesan50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Натріть цедру лимона в миску. Приправте порожнину курки, розріжте цедрований лимон навпіл і покладіть його в порожнину. Додайте масло до миски з цедрою лимона, додайте часник та щіпку солі і перцю. Потовчіть, потім підштовхніть під шкіру грудки пальцями. Приправте шкіру і полийте щедро оливковою олією. Запікайте 30 хв, потім знизьте температуру до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4 і готуйте курку ще 50 хв–1 год до готовності. Після готовності накрийте і дайте відпочити 20 хв.

  2. 2

    Тим часом приготувати заправку: збити жовток, анчоуси, часник і діжонську гірчицю в мисці. Поступово вмішувати обидві олії, потім додати лимонний сік і, якщо соус трохи густий, 50 мл теплої води, після чого додати сир і щіпку приправ.

  3. 3

    Перемішайте шматочки сухарного хліба з 1 ст.л. оливкової олії і розкладіть їх на деко. Запікайте 10‑15 хвилин до золотистого кольору.

  4. 4

    Доведіть каструлю з легким підсоленим водою до кипіння. Додайте спаржу і варіть 2‑3 хвилини. Зцідіть і залиште на кілька хвилин, щоб підсохла на пару.

  5. 5

    Розріжте курку. Видаліть обидві ноги і наріжте грудку на скибочки по 1 см. Викладіть на піднос разом зі спаржею. Посипте сухариками, двома третинами заправки (решту залиште на залишки – див. підказку), тертим пармезаном і щіпкою чорного перцю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток