Теплий салат з картоплею, тунцем та песто

На порцію

349ккал
15гБілки
20гЖири
29гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
ІталійськаОбідЛегкоСалат#Здорове

Смачний салат з картоплею та тунцем готовий за півгодини.

Інгредієнти

4 порц.
  • молоді картоплини650g

    розрізані навпіл уздовж, якщо великі

  • песто
  • оливкова олія
  • черрі помідори8
  • консервований тунець175g
  • зелені боби200g

    розрізані навпіл

  • шпинат

    краще молоде листя, розірвіть, якщо більше

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть картоплю у каструлю з киплячою водою, доведіть до кипіння і тушкуйте 8‑10 хвилин до м’якості.

  2. 2

    Тим часом змішайте песто з олією, щоб отримати заправку. Розріжте помідори навпіл, злийте рідину і розкриште тунець. Додайте боби до картоплі за останні 3 хвилини варіння.

  3. 3

    Злийте картоплю та боби, перелийте у салатну миску. Додайте шпинат, щоб він трохи провівся від тепла овочів. Приправте сіллю і перцем. Розсипте помідори та тунець зверху, полийте песто і обережно перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток