Овочеві фрикадельки з квасолі в гострому соусі Рагу

На порцію

343.9ккал
17.3гБілки
4.7гЖири
59гВуглеводи

Вегетаріанські фрикадельки з квасолі та чорного соусу Рагу – ситна страва для всієї родини.

Інгредієнти

4 порц.
  • чорна квасоля1
  • нут1
  • яйце1
  • молоко1⁄3
  • панко сухарі3⁄4
  • сіль1
  • перець1⁄2
  • італійські трави1
  • часниковий порошок1
  • цибульний порошок1⁄2
  • свіжа петрушка2
  • червоний перець сухий1
  • соус Ragú® (гострий червоний перець)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375 °F. Вистеліть форму пергаментом або фольгою.

  2. 2

    У процесорі змішайте квасолю до крупинки, не перетираючи.

  3. 3

    Перекладіть квасолю в миску, додайте решту інгредієнтів, окрім соусу Рагу. Обережно перемішайте лопаткою.

  4. 4

    Сформуйте кульки розміром з м'яч для гольфу (≈15 шт.) і викладіть їх на підготовлену форму. Запікайте 20‑30 хвилин до золотистої скоринки.

  5. 5

    Поки фрикадельки печуться, підігрійте соус Рагу в середній каструлі. Подавайте фрикадельки з соусом, можна з пастою або окремо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток