Вегетаріанський гарячий і кислий суп (без глютену)

На порцію

61.6ккал
5.2гБілки
Жири
4.4гВуглеводи

Це вегетаріанська версія китайського гарячого і кислого супу. Він зігріває в холодний день! Для більше здорових безглютенових, песко‑вегетаріанських рецептів відвідайте мій блог www.InnerHarmonyNutrition.com.

Інгредієнти

6 порц.
  • кунжутна олія1
  • морква1⁄2
  • бамбукові паростки5
  • гриби шиітаке1⁄2
  • овочевий бульйон4
  • фільтрована вода2
  • рисовий оцет3
  • тамарі3
  • сіль1⁄2
  • гостра паста чилі2
  • тофу8
  • картопляний крохмаль1
  • яйце1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте кунжутну олію у сковороді та обсмажте моркву, бамбукові паростки та гриби шиітаке кілька хвилин.

  2. 2

    Додайте овочевий бульйон, воду, тамарі, рисовий оцет, гостру пасту чилі і сіль. Готуйте, доки овочі не стануть м’якими.

  3. 3

    Додайте тофу і доведіть до кипіння.

  4. 4

    У маленькій мисці розчиніть картопляний крохмаль у 2 ст. л. води. Зменшіть вогонь і додайте його до супу. Перемішайте.

  5. 5

    Збийте яйце і повільно вливайте його в суп. Зніміть з вогню.

  6. 6

    Вкладіть у суп любов і подавайте!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток