Веганський капустяно-морквяний суп з картоплею

На порцію

152.5ккал
5.2гБілки
0.8гЖири
32.4гВуглеводи

Смачний кремовий суп без глютену, цукру та тваринних продуктів, підходить для 21‑денного Quantum Wellness Cleanse.

Інгредієнти

8 порц.
  • капуста, нарізана4
  • салат8
  • великі моркви, нарізані3
  • середні картоплини3
  • цибуля, нарізана1
  • часникові зубчики, подрібнені3
  • нут, без зливання1
  • сіль2
  • овочевий бульйон6

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти у великий каструлю для супу. Доведіть до кипіння.

  2. 2

    Зменшіть вогонь і дайте варитися на повільному вогні приблизно 35 хвилин.

  3. 3

    Зніміть з вогню та використайте погружний блендер, щоб ретельно змішати суп. Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток