Салат з томатів, буррати та широких бобів

На порцію

409ккал
22гБілки
32гЖири
Вуглеводи

Наріжте томати, посоліть, додайте кремову буррату та полийте сальсою з широких бобів — простий, але надзвичайно смачний салат.

Інгредієнти

4 порц.
  • томати500g

    використав суміш розмірів і кольорів

  • цукор1⁄2 tsp
  • широкі боби150g

    у стручках

  • базилікhandful
  • зелена цибуляhandful
  • петрушка листковаhandful
  • тарган1 tbsp
  • любисток1 tbsp
  • листя м'яти1 tbsp
  • оливкова олія3 tbsp
  • Діжонська гірчиця2 tsp
  • насіння фенхелюpinch of
  • лимон1

    цедра

  • винний оцет1 tbsp
  • буррата2 x 100g

    або 2 x 125 г кульки моцарели

  • hazelnuts50g

    toasted and roughly chopped

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте томати на скибочки та дольки, покладіть у миску. Додайте ½ ч.л. солі та цукор, залиште маринувати 30 хв. Паралельно доведіть воду в каструлі до кипіння, додайте широкі боби. Варіть 2 хв, злийте воду і охолодіть кілька хвилин. Очистіть їх з шкірки – це трохи клопітко, але варте зусиль: я використовую ніготь, щоб проколоти шкірку, і ніжно вичавлюю блискучі зелені боби.

  2. 2

    Дрібно наріжте трави, покладіть у миску і збийте оливкову олію, Діжонську гірчицю, насіння фенхелю, більшість цедри лимона та червоний винний оцет. Приправте, потім додайте широкі боби.

  3. 3

    Викладіть томати на сервірну тарілку. Додайте буррату, потім полийте сальсою з широких бобів. Посипте фундуком і залишковою цедрою лимона перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток