На порцію
Спробуйте цей варіант тіко на овочевих шпажках з цвітною капустою, подається з кремовим і гострим соусом макхані для занурення.
очищена та розрізана чвертями
подрібнені
тертий
грубо нарізані
Відокремте листя цибулі, залишивши «пелюстки». Наріжте цвітну капусту (включаючи стебла та листя) на кусочки розміром у укус. У мисці змішайте суміш спецій з 2 ст. л. олії, потім додайте цибулю та кусочки капусти і перемішайте, щоб покрити. Залиште під кришкою в холодильнику до 24 годин.
Для соусу нагрійте олію у сковороді на середньому вогні. Обсмажте часник і імбир 3 хвилини, потім додайте суміш спецій. Смажте ще 1 хвилину, після чого додайте лавровий лист, паличку кориці та помідори. Тушкуйте 15‑20 хвилин, доки соус не загусне, потім додайте масло, мед і вершки. Охолодіть, потім подрібніть у блендері до однорідності. Додайте йогурт і приправте.
Нанизайте кусочки цвітної капусти та цибулі на шпажки. Змастіть решту олії на барбекю‑решітки і готуйте шпажки 15‑20 хвилин, часто повертаючи, доки капуста не стане м’якою. Подавайте з соусом макхані для занурення або поливання.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою